小萝卜炒牛肉片：小萝卜洗净、切薄片，牛肉切片，大小与小萝卜相似，蒜切片，姜切末，红椒切成椒圈，锅中放少许油，烧热后放入姜末、蒜片爆香，放入牛肉片，翻炒至牛肉变色，加入生抽豉油，翻炒均匀，放入小萝卜片，放入红椒圈，加少许水，小火焖3分钟左右，加入少许鸡粉，翻炒均匀即可，吃过就停不下来。

全麦咖啡面包棍：以后油法将面包材料揉至扩展出膜，进行基础发酵2.5倍大，排气分割成两份，滚圆松驰15分钟，再整理成长条棍形排入烤盘，表面筛面粉室温发酵2倍大，在表面划几刀继续发酵10分钟，放一碗开水在烤箱里，度，中层，烤25分钟左右即可，再也不用买着吃了。

四川小炒肉：取小碗，加入牛肉和油、生抽、料酒，腌10分钟。大火热油放肉丝，翻炒2分钟后盛出，锅内多余酱汁倒掉。锅中加少许油，煸姜、葱、干辣椒片直到出香味。加豆瓣酱、辣椒粉、胡椒粉、芝麻翻炒。加芹菜，继续炒1分钟，撒上盐调味，出锅。简单却透着温暖，令人胃口大开！

辣椒炒肉片：将猪肉切成丝，用盐，味精，酱油，胡椒粉，生粉腌10分钟。等油锅热了后，猪肉下锅，炒到8成熟。拿出备用。将切好的辣椒放入锅中，炒到9成熟，加盐，味精调味。加人猪肉，翻炒1分钟，上碟。

皮蛋粥：皮蛋切成粒备用，锅内放入半碗的清水开火煮开。水开后倒入白粥继续煮开，加入榨菜末、皮蛋粒，一边煮一边拌，防止粘锅。粥开后加入适量的食油、盐、味精、胡椒粉及葱花拌匀即可出锅。

荷兰豆炒腊味：腊肉切片，木耳泡发洗净撕小块，胡罗卜去皮切薄片。荷兰豆摘去两头，去丝，洗净待用。冷锅冷油，倒入第一步准备的食材，边炒边加清水，炒熟胡罗卜为止。加入荷兰豆，炒到断生，加入盐和生抽，边炒边加少许的水。大约全程炒5-6分钟至全熟，装盘。