斗门婆婆煲了40年汤,爆出60种靓汤秘诀
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疫情还在一线应急之下 好多朋友都留在家中等待最新的消息 这周起 珠海的天气又出现跳崖式的降温加暴雨 请大家注意保暖和调理身体提高免疫力 翻一下家里看看有什么煲汤的材料 来煲一锅汤滋润一下呗 一位斗门的阿婆，她煲了40年的汤 总结出了60种煲汤，各种功效都有 1、黄芪当归炖鸡汤▌材料：黄芪10克、当归10克、鸡腿1个、姜3片 ▌功效：补气生血，强壮身体，适合都市常见的过敏体质 2、玉米胡萝卜排骨汤▌原料：玉米、胡萝卜、排骨、盐、鸡精 ▌功效：抗花粉过敏和过敏性皮炎 3、天麻八珍汤原料：鸡，鱼头，羊肉，天麻、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍生姜 功效：补气益血，调理身体 4、乌鸡白凤丸炖汤▌材料：乌鸡百凤丸一包、瘦肉克、姜3片 ▌功效：补血、调经、养颜 5、栗子冬菇鲜鸡汤▌材料：栗子5个、冬菇4个、鸡腿1个、陈皮2片、姜2片 ▌功效：益气养血、滋阴补肾，对高血压、动脉硬化有一定的缓和作用，适合阳虚体质 6、壮腰杜仲汤▌材料：猪腰1个、核桃肉6个、姜2片、杜仲10克 ▌功效：补肾助阳，强腰益气 7、橄榄猪展汤▌材料：猪展肉克、橄榄4个、姜2片 ▌功效：肝脏排毒、润肺燥、消食 8、山药炖乌鸡汤▌材料：乌鸡克、淮山克、杞子1把、姜3片 ▌功效：补气养血、滋阴润燥 9、淮山韭杞汤▌材料：排骨克、淮山克、枸杞1把、韭菜子15克、姜3片 ▌功效：补肾、滋阴、壮阳 10、淮山羊肉汤▌材料：羊肉克、淮山克、红枣4颗、姜3片 ▌功效：温补脾肾、益胃固肠，尤其适合中老年人 11、海龙海马双菌汤▌材料：海龙1条、海马1个、鸡腿菇1个、冬菇2个、猪腿肉克、姜2片 ▌功效：补肾益气，滋阴健胃 12、茨实北芪炖瘦肉▌材料：茨实50克、北芪30克、瘦肉克、红枣2颗、姜3片 ▌功效：补中益气、开胃止渴、固肾养颜 13、太子参百合炖瘦肉▌材料：太子参克、百合25克、瘦肉克、姜3片 ▌功效：益气生津、润肺止咳 14、石斛炖乌鸡▌材料：乌鸡半只、石斛5克、茯苓10克、西洋参10克、姜2片 ▌功效：益气生津、润肺止咳，尤其适合热底的男士 15、沙参玉竹炖老鸭▌材料：沙参50克、玉竹50克、老鸭1只、姜3片 ▌功效：滋阴清补，清热润肺 16、北芪淮山炖羊肉▌材料：羊肉克、北芪15克、干淮山15克、竹蔗1段、红枣2颗、桂圆肉3颗、姜3片 ▌功效：补血固表、滋阴壮阳，增强体力，适合秋冬进滋 17、玛咖汤▌材料：羊肉克、玛咖10克、姜2片 ▌功效：补充体力，增强性功能，提高免疫力，改善心脑血管功能，美容 18、养胃滋阴汤▌材料：干猴头菇2个、虫草花15克、红枣5颗、白莲子10克、百合10克、杞子10克 ▌功效：养胃健脾，滋补强身、补肾益精 19、玉竹瘦肉汤▌材料：玉竹10克、瘦肉克、姜3片 ▌功效：滋阴润燥，益气补虚，适合平和体质的人 20、参果炖瘦肉▌材料：太子参10克、无花果3颗、瘦肉克、姜3片 ▌功效：益气养血，健胃理肠，适合气虚体质的人 21、茯苓绿豆煲老鸭▌材料：老鸭半只、茯苓20克、绿豆50克、陈皮少许、姜3片 ▌功效：清热排毒、利湿通淋，最适合广州人的湿热体质 22、白扁豆炖鸡汤▌材料：白扁豆10克、莲子5克、砂仁5克、鸡腿1个、姜3片 ▌功效：健脾化湿，和中止呕，适合脾胃差导致的痰湿体质 23、丹参红花陈皮饮▌材料：丹参5克、红花10克、陈皮2片 ▌功效：活血化淤，疏肝解郁，适合女性的易血瘀体质 24、雪梨猪展汤▌材料：雪梨1个、无花果3个、猪腱肉克 ▌功效：润肺清燥，降火解毒，适合热底、阴虚体质 25、黄豆炖猪蹄▌材料：黄豆50克、猪蹄克、陈皮2片、姜2片 ▌功效：祛湿、丰胸 26、赤小豆牛奶汤▌材料：赤小豆15克、牛奶ml、红枣3颗、冰糖5克 ▌功效：益气补血、美白养颜，可预防骨质疏松 27、枸杞叶猪腰汤▌材料：枸杞叶克、猪腰1个、红枣2个、姜3片 ▌功效：养肝、养血、明目，最适合用眼过多、经常加班的人 28、茯苓麦冬炖元参▌材料：茯苓5克、麦冬5克、元参5克、干淮山5克、雪梨1个 ▌功效：润肠通便，清肺热，适合小孩饮用 29、荷叶薏米煲瘦肉汤▌原料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山 ▌功效：健胃祛湿，升发阳气，改善疲倦乏力，消除疲劳 30、三豆鳅鱼健脾祛湿汤▌原料：生姜5片、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐各适量 ▌功效：清暑祛湿、健脾补肾的功效 31、茯苓骨头汤▌原料：猪骨、茨实、薏米、土茯苓 ▌功效：除湿解毒、通利关节，预防关节炎、风湿关节痛等 32、黑木耳黄花菜煲泥鳅汤▌原料：生姜3片、黑木耳、黄花菜、泥鳅各适量 ▌功效：养气补血滋肝阴，对于小儿急慢性肝炎有很好的治疗功效 33、沙葛猪骨汤▌原料：蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。 ▌功效：湿气过重，此汤，可清热祛湿，健脾开胃 34、什锦蔬菜七彩汤▌原料：香菇、蘑菇、洋葱、芦笋、柿子椒、绿菜叶、高汤、盐、味精，橄榄油、醋 ▌功效：补充维生素，促进新陈代谢 35、白胡椒薏米猪肚汤▌原料：猪肚，薏米，腐竹少许，红枣、生姜、食盐、白胡椒、食用油、料酒少许 ▌功效：健脾，去湿，淮山补益力强，芡实固涩力好 36、淮山扁豆煲鸡脚▌原料：淮山，芡实，扁豆，鲜鸡脚，薏仁，生姜少许 ▌功效：健脾祛湿，适宜脾虚有湿症者，或体倦乏力、食少便溏者饮用 37、赤小豆冬瓜煲鱼头汤▌原料：冬瓜克、赤小豆约60克、鱼头1个、猪瘦肉克、生姜3片 ▌功效：消肿解毒，补脾利水 38、黄瓜去湿汤▌原料：老黄瓜克，陈皮，粳米，鸭肾2个 ▌功效：清热解毒祛湿 39、猪横利去湿汤▌原料：猪横利，夏枯草、棉茵陈、生姜 ▌功效：清热去湿，去肝热，是春夏一味相当好的食疗汤水 40、党参鳙鱼汤▌原料：鳙鱼，党参，陈皮，料酒，桂皮，鸡汤，草果 ▌功效：养脾养胃，补中益气，调理肠胃 41、枸杞猪肝汤▌原料：枸杞，生姜，猪肝，盐 ▌功效：清热祛风，易血明目，预防肾亏引起的黑眼圈 42、薏米大梨猪骨汤▌原料：猪尾骨(或排骨)、黄冠梨、熟薏米仁、淮山药、花椒、料酒 ▌功效：祛湿健脾消水肿 43、红枣莲子鸡爪汤▌原料：鸡爪，红枣，莲子，香菇 ▌功效：补充肌肤水分个弹性，美容养颜 44、雪梨滋阴润肺汤▌原料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬 ▌功效：清热解毒，润肺止咳，常饮有助于增强肺腑免疫能力 45、鲜香菇豆腐汤▌原料：豆腐2块、鲜香菇、瘦猪肉、生姜、盐、鸡精适量。 ▌功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、血压过高的人最应该喝 46、牛蒡玉米淮山汤▌原料：牛蒡、玉米、淮山 ▌功效：增强体力，通便排毒，润泽肌肤，润燥利喉 48、鲜蘑菇炖鸡汤▌原料：蘑菇，嫩鸡，葱条，生姜 ▌功效：抗癌，降压，降血糖 49、银耳淮山排骨汤▌原料：排骨，淮山，银耳 ▌功效：健胃益气，慢性胃炎，乏力者可以多食用 50、牛肚薏米汤▌原料：牛肚，薏米，扁豆都，盐 ▌功效：健脾祛湿益胃，排脓舒筋 51、苋菜豆腐鱼头汤▌原料：苋菜、豆腐、鱼头、姜丝 ▌功效：清热解毒润肠，祛除头风 52、淮山薏米生鱼汤▌原料：生鱼，淮山，薏米，姜，陈皮，瘦肉， ▌功效：养阴补虚，解春困，健脾 53、白玉猪小肚汤▌原料：白茅根，玉米须，红枣，猪小肚 ▌功效：祛湿消肿提精神 54、薏仁猪脚汤▌原料：薏仁、猪脚、黄酒、姜、胡椒粉 ▌功效：健脾，壮腰、利湿 55、天麻补脑汤▌原料：天麻，鱼头 ▌功效：去头痛，益气养肝 56、金针豆腐瘦肉汤▌原料：金针菇、豆腐、瘦肉 ▌功效：安神，健脾胃 57、生鱼西洋菜汤▌原料：生鱼、西洋菜、蜜枣、瘦肉 ▌功效：补充氨基酸，恢复体能 58、排骨海带汤▌原料：排骨、海带，黄酒，姜，大葱 ▌功效：健骨御寒 59、海底椰南枣汤▌原料：海底椰、苹果、南枣 ▌功效：滋润养颜去油腻 60、虫草花枸杞汤▌原料：虫草花、枸杞子、银耳，无花果、薏米仁、鸡爪、排骨 ▌功效：养肝，润肺，提高免疫力 吐血整理完毕 快快给小编点个 快收好叫妈妈煲起来吧！ 我们组建了“斗门互助群”如有需要帮助的，知道那里有口罩的，又或者有物资捐助的，那些商家还提供餐饮配送服务，举报谁坐地起价等等，都可以加入此群！我们不谈政治 不信谣、不传谣 1号群已满 群聊满人 加群主 |
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