（文末有视频）

健康小知识1：

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1.迷迭香（Rosemary）适合油性、经常掉发的人。2.胡椒薄荷（Peppermint）有益减少掉发。3.香芹（Parsley）可彻底清洁头皮毛囊、抗头皮屑。4.鼠尾草（Sage）促进头发生长，能润丝。5.小茴香（Fennel）能滋润头发。

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健康小知识2：

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1.晚餐要少吃：可多摄入瘦肉、鱼肉、豆制品等食物。2.加餐吃水果：如草莓、柚子、苹果、梨等。3.低热量零食：如盐水毛豆、醋泡花生、酸奶、银耳羹。4.果蔬榨汁喝：推荐“黄瓜+猕猴桃+苹果+芹菜”组合。

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健康小知识3：

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4个部位的疼痛可能与不同脏器的病变有关。右上腹痛：应重点考虑肝脏、胆囊的问题；右下腹痛：首先应想到是否患上阑尾炎；左上腹痛：首先应考虑脾、胃的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段；左下腹痛：可能是下结肠或直肠的问题。

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来源：老安谈健康