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来了来了新一期《胡椒说事》来了！今天，胡椒蜀黍想跟大家唠唠“春困秋乏夏打盹”......严防疲劳驾驶近期全国天气转凉可湖南的温度却依然坚挺！高温酷暑太阳还是那么热情......一出门大家都变成了熟人天气一热人就容易打盹虽然现在已经到了秋天但“春困秋乏夏打盹”确实不是说说而已接下来这几起交通事故都因疲劳驾驶导致！一起看看现场：年9月，京港澳高速公路北往南KM处，一辆小车追尾一辆正常行驶的大货车，导致小车翻车至行车道，受损严重。所幸当时车上4人都系好了安全带，仅一名女乘客受轻微伤。经查，驾驶人存在疲劳驾驶的情况。27月21日,驾驶人凡某通宵工作后驾车上了高速，当行驶至浏洪高速长沙段时，因过度疲劳致车辆失控，撞向了中央隔离设施，造成车辆及道路交通设施不同程度受损，所幸无人员伤亡。上述事故虽未造成严重后果

但足让我们上紧严防疲劳驾驶这根弦！

据统计，疲劳驾驶易发生交通事故的三个时间段为深夜（24时-2时）、凌晨（4时-6时）和午后（11时-13时）。

如何避免疲劳驾驶？

保证睡眠驾驶人每天要保证7至8小时睡眠，睡前2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不做过度脑力劳动，养成按时就寝和良好睡姿。合理安排行车时间科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车；避免固定姿势驾车应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位坐姿，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉；有困意就休息驾驶人不论在什么情况下，只要有困倦的感觉，都应就近驶入服务区或驶离高速公路休息，等困倦感消除后再开车。强撑着开车并不英雄

发生事故后的悔恨更没有用

安全才是回家最近的路

拒绝疲劳驾驶！

编辑：蔡洁雯

编审：伍波峰

长按指纹识别图中


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