胃胀：喝杯胡椒薄荷茶中华中医药学会副研究员庄乾竹：天热，冷饮吃得多了，会影响到脾胃的消化功能，胃胀气等不适也常常会找上门来。发生胃胀气后，喝点薄荷茶是个不错的选择。薄荷茶的制作方法非常简单：取绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替)，干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍)，用开水浸泡5分钟即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。脾胃虚寒者还可加入胡椒3克，因胡椒性温，具有温中散寒、下气的作用，加入胡椒后，不仅能减轻薄荷的寒凉之性，还可以健胃，促进胃肠蠕动。薄荷茶之所以能缓解胃胀气，这主要与薄荷的功效有着密不可分的联系。中医认为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，因其芳香辟秽，兼能化湿和中，除了治疗夏季的风热感冒，还常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。心脑血管疾病：喝姜汤中医院心血管科副主任医师王欣：夏季出汗多，这样会增加人体水分的丢失，血液会浓缩，血液黏度也随之升高，特别是对于血管弹性下降的老年人群，血液黏度增加，极易诱发急性心肌梗死和脑血栓形成。我们都知道喝姜汤能驱寒治感冒，实际上平时喝点儿热姜汤对预防心肌梗死也有一定功效。中医认为，生姜性温而味辛，能通血脉、降血脂。生姜中含有姜油以及姜草油等芳香成分，还含有各种维生素以及铁、镁等矿物质。而姜草油与血管扩张剂有相同的作用，能使血管扩张，促进血液的循环。此外，生姜还含有一种类似水杨酸的有机化合物，相当于血液的稀释剂和防凝剂，可以促进身体的新陈代谢，使血流畅通。所以，对降血脂、降血压、预防心肌梗死具有一定作用。来源：健康时报预览时标签不可点


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