术业有专攻，萌宠有小可

冰皮椰蓉奶黄馅月饼较低热量食材:玉米油20克白糖20克糯米粉45克澄粉20克牛奶克粘米粉55克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1先做奶黄馅，辅料中的玉米油中放入白糖，搅打均匀后鸡蛋分两次依次加入打好的玉米油糖中，每一次都要搅打均匀步骤2倒入牛奶搅拌均匀步骤3倒入面粉和奶粉，搅拌均匀步骤4隔水加热，要不停地搅动步骤5搅动到半粘稠的时候倒入椰蓉步骤6一直搅拌到成块即可，拿出晾凉步骤7做冰皮，主料中是冰皮的用料，玉米油加牛奶加白糖搅拌均匀，要使糖都融化步骤8糯米粉、粘米粉、澄粉、拌匀，牛奶液倒入粉类中步骤9搅拌均匀后盖上保鲜膜入蒸锅，开锅后蒸20分钟步骤10出锅搅拌顺滑，晾凉步骤11冰皮的料和奶黄馅都分成约25g的份量，团成小球步骤12把皮按压薄片，包入奶黄馅，用手虎口慢慢收口，收严步骤13团好的月饼秋放入事先炒熟的糯米粉中，滚上一层粉步骤14用月饼模具压成形即可成品图蔓越莓花生芋艿球较低热量食材:芋艿克花生40克蔓越莓60克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1把芋头去皮蒸熟后压成泥步骤2蔓越莓切碎步骤3熟花生去皮后放入保鲜袋，用擀面杖压碎步骤4芋头泥中放入蔓越莓、花生碎，稍放点糖，如果太干再加点牛奶拌匀步骤5准备面粉、蛋液、面包糠步骤6把芋艿做成一个个小圆球步骤7依次裹上面粉、蛋液、面包糠，烤盘刷层油，放入圆球，烤箱预热，度烤10分钟，翻面再烤5分钟成品图挤挤小猫面包较低热量食材:高粉克低粉50克全蛋液45克牛奶克细砂糖30克酵母4克奶粉12克盐3克黄油30克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1盐、蛋液、细砂糖先下步骤2再下增强奶香的奶粉和牛奶步骤3倒入高低粉和酵母启动面包机开始搅揉步骤4一个程序20分钟后倒入软化的黄油揉搅至出膜，进入发酵步骤5发酵完成后拿出排气步骤6分成16份盖上保鲜膜醒发15分钟步骤7揉成圆放上模具步骤8插上装饰用的杏仁当耳朵，进入2发步骤92发完成后抖洒些面粉在上面，我....倒多了，不用浪费步骤10烤箱提前预热度，上下火中层烤制18分钟烤好后出模冷却步骤11冷却完成后巧克力隔水融化，这样保持着巧克力才不会凝固使用工具画出眼睛和胡子步骤12美味卡哇伊的挤挤小猫面包完成成品图桃酥较低热量食材:低筋面粉克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1在面粉里放入1克苏打粉步骤21克无铝泡打粉步骤3将玉米油、绵白糖、鸡蛋液和盐放一起搅拌均匀步骤4把粉类过筛两遍后放入搅拌均匀的步骤3里步骤5和成面团步骤6将面团分成20g一个的小剂子，轻轻搓圆（用力过大会搓散）步骤7再用手掌轻轻按扁，饼坯周边便自然形成裂纹，但不能散步骤8饼坯做好后放入烤盘中，并用手指沾点清水抹在饼的中间，随后撒上适量黑芝麻步骤9烤箱上下火度预热5分钟后，将烤盘放置于烤箱中层，烤制15分钟左右即可，凉透后食用非常的酥脆，好吃哟成品图

和风烧果子较低热量食材:低筋面粉克炼乳96克蛋黄17克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1食材：低筋面粉克炼乳96克蛋黄1个（17克）泡打粉1.6克自制豆沙馅克步骤2将炼乳放入容器，加入蛋黄、泡打粉和低筋面粉步骤3混合均匀步骤4手带一次性手套，左右来回抓捏成团后放入冰箱冷藏30分钟以上步骤5取出冷藏好的面团，再准备上自制豆沙馅步骤6将面团和豆沙馅分别均分成11份，面团为20克一个，豆沙馅12克一个搓圆步骤7带一次性手套，重要的事情说三遍，不听不再说了！取一个面团，用大拇指按一个窝，边捏边转，整理一下让边缘厚薄均匀步骤8放上一个豆沙馅步骤9用虎口渐渐收口步骤10搓成圆球状步骤11捏出小猫的耳朵，或者用压出兔子耳朵步骤12放入铺有油纸的烤盘中步骤13预热烤箱，度烤18分钟，表面上色即可步骤14取出放至自然凉步骤15融化点巧克力，用牙签沾着画在和果子上，想画什么画什么吧，开发你的想象，越萌越好啊步骤16来一个笑脸小猫咪，萌萌哒！成品图烤乳鸽较低热量食材:乳鸽1只黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1材料：乳鸽1只料酒1汤勺生抽半汤勺蒸鱼鼓油半汤勺鱼露1汤勺蜂蜜10克黑胡椒粉适量调和油少许步骤2把鸽子洗净倒入料酒步骤3倒入蒸鱼鼓油步骤4倒入生抽步骤5鱼露，腌上30分钟，别倒掉这个腌料步骤6拿出烤叉给鸽子做固定步骤7放入上下管度预热好的烤箱内烤步骤8待鸽子烤15分钟后拿出来刷腌料刷点调和油再烤10分钟步骤9蜂蜜兑适量的水，在给鸽子刷上在烤6分钟就可以出炉了成品图榴莲班戟较低热量食材:榴莲克低筋面粉75克鸡蛋1个黄油13克白砂糖20克牛奶克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1第一步：制作班戟皮，原料如图，过筛后的低粉75g、白砂糖20g、牛奶g、鸡蛋1个、黄油13g步骤2将鸡蛋和砂糖混合步骤3用手抽搅拌至砂糖融化步骤4加入牛奶搅拌均匀步骤5分三次加入过筛完毕的低筋面粉，每加一次，充分搅拌均匀再筛下一次，这样不容易出现面疙瘩步骤6将黄油加热至融化，倒入面糊中，搅拌均匀步骤7将混合物过筛，得到更加均匀细腻的面糊，放入冰箱，冷藏30分钟，饼皮面糊就制作完成了步骤8不粘锅烧热，擦上少许玉米油，不用太热，理想的状态时是面糊下锅时有轻微的“嗞啦”声就对了，这样既不会产生气孔，又能够将面糊挂住步骤9用一把汤勺舀面糊，每次盛的一样多，可以保证饼皮大小一致；舀入一勺面糊倒入锅里，抬起锅，轻轻转动，摊成一张直径18~20厘米的圆饼，动作要快，因为面糊很快会凝结步骤10待面糊表面凝固，即可离火，不需要翻面；待饼皮稍稍降温，用竹片挑起一边，轻轻揭下整张饼皮；注意不要烫到，因为这时候锅子还是很热的步骤11将饼皮铺在架子上晾凉，继续摊完所有的饼皮步骤12将晾凉的班戟皮叠起来放入盘中，用保鲜膜包好，送入冰箱冷藏待用步骤13第二步：打发淡奶油，g淡奶油加入20g砂糖，打发至可以裱花的状态步骤14将一次性裱花袋套在一个合适深度的大口杯子上（如图），这样就可以一个人轻松的将淡奶油入了步骤15装入淡奶油，提起裱花袋将开口收紧步骤16用剪子在裱花袋前部剪一个小口步骤17第三步：包班戟，将一张班戟皮受热面朝上铺平步骤18在中间挤上适量的淡奶油步骤19摆上一块榴莲肉步骤20再挤上一层淡奶油步骤21如图，将上下两端折起，重叠，包住内陷，压一下左右两侧步骤22再将左右两边折起，包住，翻面，将收口朝下，一只漂亮的榴莲班戟就制作完成了步骤23摆在漂亮的盘子里就可以上桌啦成品图

绿豆酥较低热量食材:小麦面粉75克低筋面粉60克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1事先做好的绿豆馅，拿出来缓上步骤2先做水油皮：面粉75克，猪油20克，清水30克，白糖10克步骤3和成光滑的面团，醒一个小时步骤4油酥面团：低筋面粉60克，猪油25克步骤5和匀，和成团，醒一个小时步骤6醒好的面团擀成圆饼，放上油酥步骤7包好步骤8擀大步骤9折三折步骤10再次擀大步骤11从上至下卷起步骤12分成八等分步骤13取一份捏紧两边步骤14擀成皮步骤15放上绿豆馅包好，放入烤箱度，20分钟成品图红豆沙馅较低热量食材:红小豆克红糖克佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1材料：展艺红小豆：克、红糖：克、烘焙油：50克步骤2红豆提前一夜泡好（天热可以放冷藏冰箱）步骤3将泡好的红豆放锅里煮，水多放些，等水煮的要干了，尝尝红豆有没有烂，如果没烂继续加些水煮步骤4一直煮到水快干了并且红豆烂了即可步骤5将煮烂的红豆到粗点孔的筛子里，用勺子碾压出红豆泥，红豆皮就被筛子分离出来了步骤6不粘锅里倒入烘焙油烧热，将一半的红糖和红豆泥倒锅里用中小火一起翻炒均匀步骤7红糖炒化了和红豆泥，烘焙油充分融合后，翻炒到有些稠度了加入剩下的红糖继续翻炒步骤8不停的搅拌翻炒至水分挥发并且有些干硬的稠度，红豆沙就完成了，冷却即可食用或使用成品图芋泥香酥棒较低热量食材:芋头克牛奶40克面粉20克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1芋头去皮切小块，蒸熟压成泥步骤2放入牛奶步骤3放入糖粉、糯米粉步骤4用手充分揉匀步骤5取一块揉紧，再整理成条状或圆形都可以步骤6准备面粉、蛋液、面包糠步骤7依次裹上面粉、蛋液、面包糠步骤8放入空气炸锅炸篮，度8分钟，再翻面5分钟，即可取出，挤上番茄酱就行成品图香芋酥较低热量食材:中筋面粉克砂糖40克猪油克水克步骤1中筋面粉克；砂糖40克；猪油40克；水克猪油克；中筋面粉克；香芋色拉油少许芋头克；炼乳克；黄油30克先做香芋馅，原料步骤2芋头去皮切成片，放入德普蒸箱中蒸熟备用，30分钟即可。也可以用蒸锅步骤3加入炼乳和黄油拌匀，喜欢甜的朋友可以多加30克炼乳步骤4油皮制作原料步骤5面粉、砂糖、猪油搅拌均匀步骤6加水和成光滑可以拉出薄膜状的面团步骤7揉圆静置10分钟步骤8等待的时候做油酥，原料步骤9面粉和猪油搅拌均匀加香芋色香油和成油酥（香芋色香油是一种从香芋里提炼出来的紫色调色剂）步骤10把油皮分成30克一个的剂子，油酥分成20克一个的剂子步骤11一份油皮包入一个油酥，包成后收口朝下步骤12擀成牛舌状步骤13翻面后自上而下卷起，依次做好所有的面团，松弛10分钟步骤14压扁，擀成薄片,包入香芋馅步骤15放入德普烤箱快热档，度烤制30分钟即可成品图