有人说，生活就像一壶白开水。您注入一份热情，生活便沸如煮水！假如您注入一份静谧，生活便明镜止水。假如您注入一份美食，生活便美滋美味！知足的生活总是甘甜的，美食健康与您同在，爱美食爱健康的啊妙妙也与您同在。科学饮食，健康生活。大家好，我是爱健康和美食也爱你们的啊妙妙。今天啊妙妙给大家推荐一款可以延缓衰老、修补肌肉的健康美食，松茸菌土鸡汤。甭管一碗松茸菌土鸡汤是否能让咱们青春永驻年华不走，至少，味道那是真的好！老规矩，先上图，再逐步介绍。网络配图松茸菌，又名松口蘑，是一种珍贵的真菌。味道鲜美，营养丰富，具有很高的药用食疗作用。～您去菜市场或超市购买，相信导购员比咱还说得详细些～而且，松茸菌吃起来，特别的浓香，口感如鲍鱼当然是扯淡，但是一口下去还真有一丝丝松树的芬芳，极润滑爽口。《啊妙妙亲口吃出来的芬芳！！！并无半点杜撰。稍后会有制作前的实物拍摄图。》松茸菌。再来说松茸菌，松蘑的营养价值，和食用功效。松蘑含有蛋白质，脂肪，各种人体必须的氨基酸都很丰富，还含有丰富的维生素B1、B2、C及PP。实物拍摄，新鲜松茸菌1、松蘑中含有铬和多元醇，松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效；2、松蘑有很好的抗核辐射作用。据俄罗斯研究发现，松蘑能在遭受过核污染的地区很好地生长，而其他生物的生存则不那么乐观；3、松蘑中含有相当量的维生素E，经常食用松蘑，有美颜健肤的功效。功效作用松蘑，主产于河北北部山区及辽宁西北部山区，是目前极少数不能人工培植的野生菌之一。不但肉质肥厚，味道鲜美滑嫩，风味极佳，而且营养丰富，蛋白质、脂肪、以及各种人体必须的氨基酸都很丰富。具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰之医药功效。松茸菌有这么多功效，而且味道滑嫩鲜美，小可爱们有没有心动？不急不急，啊妙妙再来介绍下下松茸菌的好搭档，土鸡。网络配图咱们来说说土鸡的功效。土鸡具有营养高，滋阴养肾的功效，吃鸡肉可以增强体质，又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏，补虚损，强筋骨，活血脉，调身体，等作用。这些虚头巴脑功效先不细说，可啊妙妙不得不告诉爱美丽爱健康爱美食的小可爱们，土鸡之所以成为各种食材百搭的一种主原料，是应为土鸡里的营养，人体特别容易吸收！特别容易吸收！特别容易吸收！特别容易吸收！很多老中医都会告诉别人，土鸡里的老母鸡多吃些，总会有很多说不上来，短时间兴许也看不见的好处在里头。相信年长的朋友们，听说过这种说法。实物拍摄。是客人自带的一只土鸡。介绍完了松茸菌和土鸡的功效，啊妙妙直入今天的主题。松茸菌土鸡汤的制作方法。实物拍摄，香喷喷。原料:土鸡一只。～原料特别难弄，可以用矮脚鸡、螺蛳鸡替代，再退求其次，清远鸡也是可以的～。松茸菌克。配料调料:盐、胡椒粉、食用油、姜片，白酒。～原味美食，调料总是特别简单，您在家里也能轻而易举的制作。～制作方法:1将新鲜松茸菌浸泡，洗去泥沙，切片备用。2将土鸡处理干净，砍成块，将水用手挤干净，备用。3热锅，加入30克食用油，下姜片爆香，加入土鸡翻炒，待水分稍稍干再下白酒翻炒至闻起来么得酒味，再加入清水烧至沸腾。然后转入沙煲，换小火温三小时。～生活节奏快，高压锅煮二十五分钟，也是可以曲线救国的～4待土鸡炖烂，加入切片的松茸菌煮十分钟，再入盐、胡椒粉调味，装盘。美味成。怕油腻的朋友们，可以将油滤掉，再享用。成品拍摄，香香甜甜科学饮食，健康生活！最后，啊妙妙还是来谈一谈松茸菌的食用禁忌。1松茸菌不能和高钙食物一起吃，松茸中含有一定量的草酸和维生素D，维生素D在摄入之后就会促进食物中矿物质钙的吸收，而草酸更会和矿物质先结合，生成难以溶解的物质，一起食用过多时甚至引起尿路结石。《例如豆类、豆制品，都是高钙类。》2不能和软甲壳食物一起吃，松茸中含有一定量的维生素，尤其是维生素C和维生素E，维生素C和软甲类食物中的砷类物质相互反应，生成具有毒性的砒霜，对肝脏有极大损伤。有人说，生活就像一壶白开水水，您注入一份热情，生活便沸如煮水！假如您注入一份静谧，生活便明镜止水。假如您注入一份美食，生活便美滋美味！知足的生活总是甘甜的，美食健康与您同在，爱美食爱健康的啊妙妙也与您同在。“请留下您宝贵的点赞和


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