公益食谱31煎牛排配酱汁
第一家白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ 乐生活公益课堂cookingschool 你的学费=“小花”孩子们辅食及医护用品 未央|摄影 你以为的煎牛排,是这样的:正反面拍点盐和胡椒粉,放油,正反面一煎,OK啦!反正小编我就是这么干的。然而,Mcake主厨熊晓思先生可不会这么将就。今天就来做个不将就的人,吃一顿精致而讲究的牛排大餐吧!(文末有视频链接!) 材料INGREDIENTS 煎牛排食材 牛排肉1块 黄油适量 口蘑5个 鲜香菇2个 盐适量 黑胡椒碎适量 酱汁食材 牛肉50克 洋葱碎30克 大蒜1瓣 白葡萄酒1汤匙 淡奶油克 草菇老抽适量(可选) 口蘑2个 盐适量 黑胡椒粉适量 配菜食材 手指胡萝卜1根 芦笋3根 西兰花50克 步骤METHOD 熬制酱汁: 1.洋葱、胡萝卜切丁,口蘑切片,牛肉切小丁。 2.中小火,锅不用烧很热,少放油,放入洋葱碎,炒出甜味后,放入牛肉小丁,翻炒,再加入胡萝卜丁、口蘑片,继续翻炒,炒出菜和肉的香味。 3.加入白葡萄酒,调成小火,加入淡奶油,一直熬煮,待熬成浅褐色,加入胡椒粒,搅拌,拿滤网过滤即可。(此步骤可以一直熬至到装盘的一刻) 制作配菜: 1.把手指胡萝卜去皮后削成梭形(为了摆盘造型好看,尽量不要把叶子去掉),芦笋去皮,切成6-8CM长,西兰花洗净、香菇切片备用。 2.小火,锅内放入小片黄油,融化后,加水,放入胡萝卜、芦笋,盖盖煮。 4.平底锅内放入黄油,中小火,煎香菇。煎好后,把香菇、胡萝卜、西兰花拿出装盘。 煎牛排: 1.大火,把锅烧至七成热(即手离锅底5公分距离可以忍受的程度即可),放入黄油,牛排下锅后煎制片刻取出。 2.静置,将牛排的血水控出。装盘,把酱汁淋到牛排上,装饰配菜,即可食用一道美味!(以上步骤,大家可以根据自己的习惯来自行安排) 演示视频 视频: |
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