肉香十足的毛头丸子,养生又下饭
美食来了吃货学院必修课 视频 X毛头丸子 No.1 食材 主料:猪肉馅(七分瘦三分肥) 辅料:木耳、红薯粉丝、葱、姜、蒜、藕 调料:老抽、生抽、蚝油、盐、白糖、胡椒粉、十三香、生粉 No.2 做法 1、搅拌肉馅,加入适量食盐、白糖、胡椒粉、老抽、蚝油,朝一个方向继续搅拌后,打入一个鸡蛋。 2、将泡发好的粉丝切成小段,用刀背把藕拍碎再切成碎末,葱改刀为葱花,蒜子切成蒜蓉,生姜切成姜末,全部放入肉馅中。搅拌后加入适量生粉和水,再次搅拌。 3、锅热倒油,油温上升后,用手挤出肉丸放入油锅,用筷子拨动油锅中的肉丸,防止粘连。肉丸炸至金黄时,捞出。 4、锅中倒少量油,放入八角煸炒,再加入适量水、老抽、生抽、蚝油、盐、白糖、胡椒粉、十三香。汤汁烧开后,下入丸子,先大火烧两分钟,转中火炖煮十分钟,再下入其他辅料和适量麻油,完成。编辑 李博雯 主编 陈小康 终审 邵建迪 监制 葛晓 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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