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一年四季,春季是一年的开始,我们都充满了希望,现在已经到了春季的末期,最近小区的花儿都盛开了,一片生机盎然,很多时令的蔬菜和水果上市,我们不仅仅要欣赏美丽的风景,还要为身体进补,用于迎接夏季的到来,让身体更强壮。

对于南方的吃货而言,每天的餐桌可以缺少凉菜和热菜,一定不能缺少各种鲜汤或羹汤,南方气候干燥缺水,喝汤更利于营养吸收,为身体补充许多水分,让肌肤不再干燥,早知早受益。今天为网友推荐一款猪手汤——萝卜猪手汤,汤汁特别鲜汤,喝起来让身体更健康。许多人没有吃过这道萝卜猪手汤,到底如何来制作呢?赶快记得收藏起来哦。春末,如果不差钱,常给家人喝这汤,汤汁鲜美,补足营养身体棒。

准备食材:选购克新鲜白萝卜(白萝卜是水分很足的食材,白萝卜特别适合煮萝卜汤,白萝卜的外皮光滑洁白,掂起来白萝卜水分足,这样炖出来的汤更甜美),选购30克枸杞子,选购猪手克左右,少许食盐,若干生姜,料酒几勺,冷水少许,温热水足量,大葱和小葱几根,食用油若干,黄酒少许,蜜枣几个,鸡精半勺,半勺白胡椒粉,其他。

烹饪小诀窍:挑选好白萝卜和猪手,猪手要处理干净和去腥,掌握萝卜猪手汤的技巧,难度很高。

详细步骤:

步骤1:准备好猪手和白萝卜,先将白萝卜用工具削皮,白萝卜洗净切成块,半块生姜切成片,大葱洗净切成小段,小葱切成细葱花,备用。

步骤2:猪手去掉表面绒毛(用大火烫一烫,用刀刮掉绒毛),猪手剁成若干块状,猪手用清水冲洗,洗掉表面的血水。

步骤3:汤锅之中加上冷水,放入一些猪手和姜片,加上适量料酒和黄酒,大火将猪手煮几分钟,去掉表面的腥味,用温水冲洗干净,控干水分。

步骤4:将枸杞子洗净,锅中放入适量热油,加上姜片和料酒,倒入猪脚块,迅速翻炒2分钟,这样能够去掉猪脚的腥味。

步骤5:将猪脚转入到砂锅,加上开水毫升,加上两个蜜枣,小火炖40分钟,等待猪脚熬到软烂。

步骤6:最后放入白萝卜块,继续炖15分钟,加上一些枸杞子,调入食盐和白胡椒粉,撒上葱花,关火出锅,这道萝卜猪手汤就做好了,一口下去满满胶原蛋白,汤汁十分鲜甜,春末进补别忘记喝它。

萝卜猪手汤是春末进补的鲜汤,汤汁十分鲜美,猪手非常Q弹,白萝卜非常清甜,能够健脾和胃,补充气血,让肌肤红润白皙,女性朋友记得要多吃,早食早受益。

你们有没有吃过这道萝卜猪手汤呢?(所有图片来自网络)



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