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国庆假期来了,孩子和家长们都迎来了难得的长假期,在逛街游玩的同时,很多家长也会在家小露一手,给孩子弄点好吃的解馋。

现在市面上的食品、特别是小摊外卖中的食品安全状况实在令人堪忧,所以在家做最放心,接下来,小鱼就推荐5道符合孩子们口味的菜,可以给孩子安排起来了。

一、  风味茄子

风味茄子是一道甜口的菜,口感上与普通的茄子有所不同,是脆脆的,比较符合孩子们的口味,做法如下:

准备食材:茄子一个、玉米淀粉、干辣椒、花椒、香菜、蒜末、圆葱、熟芝麻

第一步:把茄子洗净,将茄子改刀,去掉茄子芯,切成细条状;

注意:茄子不能去皮,这道菜主要的酥脆和香味来源于茄子皮,准确来说是高温下炸干水分炸香的茄子皮。

第二步:在茄子表面喷上一层水,在撒上一层玉米淀粉,重复三次,直至淀粉能够均匀地包裹住茄子

注意:一定要用玉米淀粉,在高温加热的时候,用玉米淀粉茄子不容易粘连在一起,如果是土豆淀粉,就会出现一起下锅粘连的情况。

第三步:炸茄子。锅里油不要放太多,油锅烧至冒烟下锅炸茄子,全程大火。炸茄子的过程中不要搅动,把茄子炸到金黄上色。

第四步:炒茄子。锅里留一些油,开最小火,把花椒与干辣椒稍微煸炒一下,马上关火,防止炒糊。

第五步:调味。关火后,在炒香的花椒与干辣椒中放入味极鲜酱油25g、酱油12g、绵白糖30g、镇江香醋35g,开火加热料汁。

第六步:加热料汁至黏稠以后吧茄子下锅,翻炒两下依次放入圆葱、蒜末、香菜、熟芝麻,把料汁均匀地粘在茄子表面就可以出锅了。

二、拉丝土豆

芝士土豆饼香香甜甜,可以说是一道美味的小甜品,中间的拉丝芝士更是孩子们的心头爱,做法如下:

准备食材:土豆、马苏里拉芝士碎、黑胡椒粉

第一步:准备三个土豆,上锅蒸熟。

第二步:将蒸熟的土豆捣成土豆泥,放入g的土豆淀粉、50g的牛奶、适量白糖和黑胡椒粉拌匀。

第三步:将拌匀的土豆泥分成大小相同的剂子搓圆,压成小饼

第四步:在土豆小饼中放入适量的芝士碎包起来搓圆

第五步:起锅烧油,待锅热后将做好的土豆芝士饼放入锅里煎至两面金黄,出锅即可。

三.油焖大虾

大虾中含有丰富的蛋白质和钙质,是正在长身体的孩子们的饮食首选。做法如下:

准备食材:大虾

小鱼在内地,很少能买到个头特别大的虾,而且虾的价格还比较贵,所以会选择在线上购买产地虾,不仅价格便宜,而且个头大,下面这家是小鱼买过的,个头比较大,配送也及时,收到后质量还不错,有需要的朋友可以下单。

第一步:去掉虾头与虾皮,在大虾的背部开刀去掉虾线,洗净,控干水分备用。

第二步:腌制虾肉。在控干水分的大虾中加入少量的白胡椒粉、干黄酒(没有干黄酒用料酒代替),能够起到去味增香的作用,再放入少量的盐,让虾肉更加紧实。将大虾抓拌均匀。

第三步:在抓拌好的大虾中加入土豆淀粉,让虾肉均匀地裹住土豆淀粉,确保虾肉中的水分不流失,淀粉能够形成一个酥壳。

第四步:准备小料。在碗里放入圆葱丝、香菜梗、姜、蒜,加入少量的食用油,搅拌均匀备用。

第五步:配料汁。在碗里放入少量的白糖提鲜、加入两勺味极鲜、四勺的香醋,加入少量的盐搅拌均匀备用。

炸虾。油温度,两分钟,炸到大虾定型捞出。

第七步:复炸。将油温升高至度复炸大虾,能够是虾肉中的水分不流失。

第八步:烹汁。锅中无水无油,将锅加热至冒烟关火,放入炸好的大虾,在依次放入搅拌好的小料与料汁,利用锅的余温将醋蒸发掉,即可出锅享用。

四、  可乐鸡翅

准备食材:鸡翅、可乐

在鸡翅的两股中间划一刀,这样能够解决鸡翅又腥又柴的问题。改完刀之后,将鸡翅泡水洗净。

擦干鸡翅上的水分,放入葱段、姜片、料酒、生抽抓拌均匀,外表抓到光滑以后,将鸡翅腌制十五分钟,使鸡翅入味。

第三步:将腌制好的鸡翅控干水分。

第四步:准备小料。在碗中放入葱、姜、黑胡椒粉。

第五步:小火将锅烧热,倒入食用油,待油热后放入腌制好的鸡翅煎炸,小火转中火。鸡翅煎好捞出备用。

重新起锅烧油,放入葱、姜、黑胡椒粉,爆香后放入生抽炝锅。

放入煎好的鸡翅,再倒入没过鸡翅一半的可乐,加入适量的盐进行调味,再加入少量的老抽上色,最后加入适量的清水没过鸡翅。

第七步:盖上锅盖将鸡翅焖制五分钟,小火收汁,将酱汁收干即可出锅。

五、  菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉整体口感酸酸甜甜,肉质酥脆,也深受孩子们的喜爱,做法如下:

第一步:将处理好的菠萝切成小块,去除中间的硬芯,放入盐水中浸泡十分钟备用。

将猪肉切成均匀的小块。

第三步:将切好的肉中放入适量的盐、白胡椒粉、料酒,再放入葱、姜、圆葱抓拌均匀,腌制二十分钟。

第四步:调料汁。在碗中放入半碗清水,一小勺盐,酱油一大勺,放入与清水1比1比例的白糖,再加入一勺番茄沙司。

第五步:带皮的柠檬半个,将柠檬切成丁洗净,去掉柠檬中的籽。

把柠檬当醋用,将柠檬放入调好的料汁当中,将糖醋汁搅匀备用。

第七步:把腌制好的肉中的葱姜挑除,往里加入一个蛋黄,不要蛋清,将蛋黄与肉抓拌均匀,是肉质更香。

第八步:在抓拌好的肉里放入少量的淀粉抓拌均匀,再加入少量的食用油,继续抓拌。

第九步:起锅烧油,五成油温下午拌好的肉片,定型之后捞出。

第十步:将炸至定型的肉片过一遍清水控干水分,放入一大勺土豆淀粉,将每一块肉都均匀地裹满土豆淀粉。

第十一步:六成油温,将裹好土豆淀粉的肉放入锅中复炸,将肉炸至浮起再炸制1分钟捞出。

第十二步:重新起锅烧油,小火热油,倒入料汁,料汁加热至黏稠,将菠萝放里,翻炒几下,再将炸制好的猪肉放里,收完料汁即可出锅享用。

以上就是给大家推荐的适合在国庆假期给孩子们做的菜,照着小鱼的详细操作,快做起来吧。



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