冬天孕妈妈吃什么不长胖又补钙
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调料 油,盐、胡椒粉适量。 做法 1.将香菇、熏肉、芦笋、洋葱洗净后切成碎粒准备好。 2.锅里放油烧热,将熏肉两面煎香后,放入洋葱、蘑菇和芦笋炒熟,加盐、胡椒粉调好味,准备好铺在米饭上。 3.将米饭放入盘中,上面铺一层炒熟的菜料,再在最上面铺上芝士,放入微波炉内,以中火打3分钟至芝士溶入饭内即可。 如果你觉得有用,分享朋友圈哦~ 回复孕妇食谱,搜索更多你还可以回复: 宝宝感冒 宝宝发烧 n个月早教 n个月食谱 怀孕n周(n是宝宝月龄,如:8个月早教),或任何你感兴趣的关键词。
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