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有人说“40岁是个坎儿”，这个年龄段成了不少人健康与疾病的分水岭。

对男人而言，中年是事业发展的黄金期；对女人来说，辛苦工作的同时照顾孩子、操持家务，成了生活常态。忙碌之余，最有可能忽略了自己的健康。

一些平时看似不起眼的生活细节或习惯，都可能影响你的寿命。

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脂肪不超标

“肥胖”“超重”不仅代表臃肿的身材，还是糖尿病、心血管疾病、代谢性疾病、癌症等的诱因。因此，人们越来越







































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