左盼右盼

冬季的第一股凉风阒然所致

秋季曾经加载了结

终究盼来了初冬的浸礼

在履历了有数次入冬失利后

天色之子终究打开了武鸣的牌子

开启了降温形式

广西的天色堪称是一年四序随机播放

众里寻它千百度

你要几度是几度

当你的挚友圈充满着

“北国景致万里雪飘”

你处在南边的艳阳里

“四序如春短裙飘摆”

即日终究有了一点冬季的状态

早上太阳还没来得及将热量传输给大地

咱们一外出就先与凉风撞了个满怀

心田只觉一丝透心凉

温度坐上了滑滑梯着手了它的直线下滑

尽管还未到达寒冬的节令

但仍旧要温暖提醒一下

要重视防寒保暖哦

1

天冷加衣

论保暖咱们是认果然

光贴了秋膘可不是万全之策

咱们要的是

从上到下从里到外的全部武装

父母再也不会担忧咱们会被冷到啦

我同意享福衣服一层一层包裹着的暖和

Campus

2

冬季神器

在冰冷的冬季

怎样也许缺乏这些防寒神器

暖宝宝

你是我托咐在手心坎的宝

滚水袋

捧在手上暖暖的很知心

暖足器

守卫我的小足丫

让酷寒的jio变得暖乎乎

保温杯

它是拿在手里的安心剂

是背包中无言的等候者

是冬季的摄生伴侣

保温杯+枸杞

冬季标配

3

热饮

冬季奶茶豆乳糖水咖啡皆可兼得

假若说凉风吹走了身段的温度

那末奶茶将会再次暖和你的心

一杯九阳豆乳在手

横扫全部早上饥饿感

一碗甜甜的糖水

清甜适口

泡一杯咖啡

精力振奋渴睡虫离开我

4

尘世炊火味，最抚常民心

干饭咱们从不怠懈

踊跃提议依时用饭哦

望着热火朝天的饭菜

老是不由得多吃上几口呢

发起也许吃点辣椒

辣椒中含有辣椒素

生姜含有芬芳性蒸发油

胡椒中含糊椒碱

冬季多吃一些也许增长食欲

还能增长血液轮回

提升防寒手腕

别的发起多饮用温滚水

有益于身段排毒

不要比及渴了才喝噢

5

冬季行动

冬季行动也必不成少

光吃不练假把势

也许在太阳出来温度抬高以后再去做行动

闲步慢跑打卡健身都是不错的抉择

行动前记得热身

防止肌肉拉伤

行动后要实时擦汗

免得伤风噢

同时咱们也会遭到各方亲朋的体贴

父母的叨唠关爱：

天色转凉了

记很多添衣

秋衣秋裤毛衣完整都要筹办好

做好保暖举措

好好用饭少熬夜

夜半盖好被子莫着凉

同砚的体贴：

又到冬季啦

不要一到换季就伤风哦

外出外衣要带好

睡眠被子要盖好

多吃瓜果和青菜

每天维持好意态

记得看护好本人呀

冬季仍旧很值得期望的

冰冷的冬季不只有凉风

尚有热呼乎的奶茶

甜甜的烤红薯和糖炒板栗

想把这一年一齐的放荡暖和柔爱

全都倾泄给冬季

末了祝你

三冬无忧

太平喜乐

广西医科大学