胃不好，多吃猪肚炖汤，健脾养胃，比药还好

现在很多人的身体都是亚健康，平时因为工作生活节奏快，很多人早上上班来不及吃早餐，正确的吃饭方法大家都知道，很多人晚上吃的很多，还有熬夜加班，对身体损害极大，年轻时候不注意保养身体，胃口越来越不好，最近用了一个秘制炖汤的方法，可以缓解平常胃不好的情况。

炖猪肚汤：买来处理好的新鲜猪肚，用盐清洗干净，在水里煮两遍，猪肚因为不好清洗，这样一来清洗干净，二来卫生，还能去除腥味，处理好的乳鸽，清水洗干净，把乳鸽放在猪肚内，在猪肚内放姜片，白胡椒拍碎，也一同放入，把猪肚两边的口子扎紧在锅里煮。用白胡椒是因为白胡椒比黑胡椒更辣，更入味，白胡椒散寒，健脾胃更有效些。

在锅里煮的时候，看到猪肚鼓起来了，翻翻个，让猪肚均匀受热煮，当猪肚变颜色了，捞出来，放置晾干。猪肚放入砂锅里仔细炖，在放姜片，白胡椒，加入冷水没过猪肚，水一次加够，在砂锅里炖两三个钟头都没事的，因为这是药膳，可以多炖会的，任何药膳炖得时间久，才能有调理功效。

时间炖久了之后，汤水变得发白，发香，加入盐，鸡精，就可以食用了。想吃乳鸽可以吃乳鸽，吃肉喝汤，两种肉类，汤里的营养液该是足够的了，为什么用猪肚炖乳鸽呢，因为猪肚是养脾胃的，意思可能是吃啥补啥吧，猪肚就是猪的肠胃，因此具有调理脾胃的显著效果。

乳鸽健身壮体，降低血压，还美容养颜，女士多喝可以皮肤美白，滋润，这两样结合在一起炖汤，吃肉喝汤，这是老中医说的怎么调理肠胃虚弱的方法，这也没有副作用，感兴趣可以试试，毕竟生活中还有很多你不知道的养胃调理胃的方法。