导语

很多人尽管知道关节炎这个疾病，但对骨性关节炎却是一知半解。

作者：越越

来源：CHTV百姓健康

??当关节隐隐作痛的时候，人们常常会想：“我会不会是得了关节炎？”实际上，很多人尽管知道关节炎这个疾病，但对骨性关节炎却是一知半解。

骨性关节炎是一种退行性疾病，好发于老年人，对中老年人的健康具有很大的“杀伤力”。

骨性关节炎可侵入人体全身各个部位的关节，如髋关节、膝关节、手关节、足关节和脊柱关节等。骨性关节炎的主要临床表现为关节疼痛、积液、活动受限等。如果患了骨性关节炎，患者的生活质量就会大打折扣。

因此，对骨性关节炎正确认识、预防和治疗就显得尤为重要。

CHTV《名医堂》栏目组邀请了中国康复研究中心，医院骨科副主任刘克敏，为大家讲解关于预防及治疗骨性关节炎的小知识。

治疗骨性关节炎有哪些常见方法

1、针灸治疗：针灸对骨性关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的。

2、饮食调理：杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约克。将猪蹄去毛洗净后，加入药材和适量水同煮，直至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节的作用。

3、运动康复锻炼：养成运动锻炼的习惯，但是运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对骨性关节炎还是利多于弊的。

温馨提示：以上治疗方法仅供患者进行参考，因为出于对病人的负责，在不清楚病人的详细病症情况时，我们不做治疗方面的建议。关于疾病治疗方案的制定，医院，接受相应的检查和诊断，由医生为患者制定针对性的治疗方案，在此也愿每位患者能够早日康复！

骨性关节炎的发病原因都有哪些？

肥胖是重要因素：流行病学研究发现，肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生。膝关节承受的应力及方向取决于肢体的力线、体形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性，膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。此外，肥胖时脂肪的分布与骨性关节炎的发生有相关性，即腰部脂肪多的病人易患髋关节、膝关节骨性关节炎，而髋部、大腿的脂肪却很少引起骨关节炎。

关节长期负重受损：很多人中老年人喜欢每周爬两三次山，或每天上下爬楼梯三次，下蹲10分钟，慢跑半小时等运动，其实这些运动如果过度，是非常有损关节的。比如爬楼梯时，关节就须承担体重的3至4倍，会加剧膝关节的负担和损伤，膝关节的弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，而且伴随着骨与骨之间的磨损加大，导致膝关节的疼痛。所以下山的时候，有缆车您最好坐缆车下来，下楼时以乘电梯为宜。

欢迎点击观看CHTV《健康百科》精彩视频（时长4分钟）

声明：部分图片来自网络，只用于传播，如果涉及侵权，请及时联系我们，我们会及时删除。

医学论坛网

cmt_

长按识别左边







































呼和浩特治好白癜风的医院
白癜风怎么治才最好