By迪迪迪,迪子

用料

鸡胸肉1块黑胡椒酱适量盐适量老抽1勺孜然粉适量淀粉适量蒜末适量料酒2勺

做法步骤

1、鸡胸肉切片

2、用刀背把鸡肉敲散

3、用黑胡椒酱盐酱油料酒孜然粉蒜末淀粉腌制一下

4、不粘锅小火煎一下

5、煎至两面金黄

6、切一下

7、配个汤真香!!

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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