芋头的味道顺滑，甜，味道很有营养，很好吃，特别是减肥的人，因为这种材料很喜欢。因为芋头中的淀粉含量很高，它有很强的饱腹感，吃可以减少其他食物的摄入，经常吃可以帮助减肥。嗯，我今天想和你分享一份切碎的胡椒芋。

这道菜简单一点，盐少了一点，没有味道吃了！秋初以后，晚餐吃了更多这道菜，口臭消失了，解毒了，吃得越瘦。

烹饪步骤：

第一步：把芋头剥落后，把它擦干净，切成大小一致的块。

第二步：将切好的芋头放入碗中，加入适量的切碎胡椒粉、盐、糖、鸡精、食用油，搅拌均匀。

第三步：在蒸锅中倒入适量的水，煮沸，将芋头放入锅中，蒸15分钟左右。

第四步：把芋头拿出来后，撒一点洋葱在上面吃。

胡椒芋切碎是一种健康的蒸菜，非常适合肥胖和三高的人食用。尤其是含有营养成分的芋，既能促进消化，又能预防便秘的治疗。其次，芋头含有大量的氟，可以帮助修复牙齿，减轻口臭，预防各种牙周炎和其他疾病。此外，芋对胃痛也有一定的治疗作用，它可以帮助修复进入机体后的胃肠粘膜，防止严重疾病的发生，胃病患者不妨经常吃。

而芋是一种清肠成分，主要是由于纤维素，有助于清洁肠道，防止便秘，促进肠蠕动，降低肠道压力，配合一些小红辣椒，有助于燃烧脂肪，使小腹变薄。??????????????????????????????????????

剁椒芋头的做法十分简单，而且也没有任何复杂的烹饪步骤，特别适合厨房新手们来制作。如果你也喜欢香辣美味的菜肴，那么这道剁椒芋头你一定会很喜欢！????????????????????????????????????????

你们喜欢这道芋头的健康吃法？

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