白癜风能治疗吗 https://m.39.net/pf/a_4793212.html
夏天，好看的裙子频频出场，而我们一直在减肥的路上。俗话说，减肥三分练七分吃（虽然你也不练），但很多人控制不了自己的饮食。既然管不住嘴，那就吃点简单健康又不易胖的零食——川味鸡胸肉干。这肉干不用担心煮不好卤汁，因为根本就不用做“卤煮”这一步，但做出来的肉干味道口感都在线。有了各种香料加持，索然无味的鸡胸肉瞬间变身解馋小食——鸡胸肉干。而且一块鸡胸肉能整出一大盘，边煲剧边嚼着肉干，有滋有味，绝对惬意！如果给孩子吃，简单的黑胡椒粉、盐、糖、生抽和香油就足够了，再加一些十三香或者五香粉，看欧洲杯就啤酒超赞哦！[食材：]鸡胸肉1块/生姜3片/花椒/料酒适量辣椒粉/花椒粉/孜然粉/五香粉/黑胡椒粉/十三香/白糖/生抽/香油/细盐制作方法：1.锅里倒水，放入鸡胸肉，加入姜片、花椒、料酒，开中小火慢慢升温将鸡胸肉汆烫至熟透；2.鸡胸肉煮熟捞出撕成细丝，放入调味料：辣椒粉、花椒粉、孜然粉、五香粉、黑胡椒粉、白糖、细盐和十三香；3.戴上一次性手套，将鸡丝和调味料抓拌均匀，再加入适量香油和生抽继续抓拌均匀；4.烤箱预热，将拌好的鸡丝均匀平铺在烤盘上（垫一层烘焙纸），放入预热好的烤箱，上下火摄氏度，烘烤15分钟左右就行。简简单单的煮煮拌拌就已经成功了一大半，加上烤箱的助力，这道解馋的川味鸡胸肉干就轻松搞定啦！据《美食工坊》本文来源：贵阳晚报


转载请注明地址:http://www.hujiaoe.com/hjxw/12202.html