芋头丝加红薯粉原来也可以做成美味的丸子。芋头要粉的,要正宗红薯粉。

By彭彭爱做美食

用料芋头半个五花肉00g腊肠半根葱花适量红薯粉1碗生抽和蚝油适量胡椒粉1勺盐1勺做法步骤

1、芋头切丝,加盐让其软化

、将五花肉,腊肠,香菇切成小丁,葱白切小段

3、把香菇,五花肉,腊肠,香葱上锅炒香

4、将上一步炒香的香料放入芋头丝盘中,加入酱料搅拌均匀后,做成图样的丸子形状

5、上锅蒸15分钟,撒上葱花,美味的芋头丸子就完成了,沾上我老爸牌的辣椒酱,美味!

芋头的营养功效

芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4.美容乌发

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

5.补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

芋头的饮食禁忌

芋头忌与香蕉同食。

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