养生汤分享蛤蜊鹌鹑蛋豆腐羹胡椒猪肚鸡
蛤蜊鹌鹑蛋豆腐羹蛤蜊:3两、豆腐:小半块、蘑菇:少许、鹌鹑蛋:少许、盐:3勺、料酒:少许、蚝油:少许油:少许步骤详解1准备好蛤蜊,蘑菇,豆腐,鹌鹑蛋2蛤蜊放盐水中浸泡干净,然后用手搓干净3鹌鹑蛋放锅中加水煮熟4蘑菇洗净,豆腐洗净切块,鹌鹑蛋剥壳5将锅烧热,在锅中加少许油,放入姜片和蘑菇6然后放入鹌鹑蛋7加入盐,料酒和蚝油8加入适量的水,然后放入豆腐9待汤汁烧至30分钟再放入蛤蜊10蛤蜊煮开壳张开就好了11来个大碗加小碗12撒点葱花胡椒猪肚鸡猪肚:1个、鸡:一只、红枣:适量、枸杞:适量、生姜:适量、胡椒粒:适量、百灵草:适量盐:适量味精:适量步骤详解1洗净的猪肚2把鸡洗净3备好的配料4把洗好的猪肚煮熟备用5把煮好的猪肚斜刀切成条6把鸡砍成小块7把猪肚.鸡以及配料放入碗中加适量盐.味精加适量的水下锅炖8炖好的胡椒猪肚鸡酸辣丸子汤羊肉馅:50克、菠菜:1颗、面粉:5小勺、鸡蛋:1个、白胡椒粉:一小勺、盐:小半勺、醋:3小勺、味极鲜:1小勺、白糖:一点点、葱姜蒜:适量、芝麻香油:适量步骤详解1提前养好的羊肉馅加入一个鸡蛋调和2再加入五小勺子面粉3葱姜蒜切碎4菠菜洗净切碎5盐胡椒粉醋白糖味极鲜调成汁6锅内放水烧开7将肉馅用小勺挖球下入锅内8全部挖好,大火烧开9中间打入一次凉水。10再大火烧开11加入菠菜12下入蒜片13倒入调制好的汁14加入芝麻香油调味15盛碗食用 |
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