一道适合三伏天吃的养胃良方，有胃寒、返酸的小伙伴可以试试哦，不油腻油营养。

ByZme吃货日记

用料猪肚克姜5克盐1勺白醋勺面粉15克米酒50克做法步骤

1、买回来的猪肚加入适量的盐，然后用力搓，像洗衣服一样，正面反复搓洗遍，正面洗干净以后翻过来里面的油去掉，再加盐面粉和醋反复揉洗3遍（根据自己力度确定清洗几遍直到没有气味为止摸起来不滑）猪肚清洗很重要洗不干净很影响食欲哦，洗好的猪肚放入锅中焯水一遍，洗好的猪肚切片备用放入姜片

、锅内热油七成熟下切好的猪肚片生姜片蒜子爆炒香以后放入50克米酒去腥味酒味散去加少量水炖

3、少量水炖开以后再加半碗水煮沸，煮沸以后放入高压锅压0分钟即可

4、容器放入少量胡椒粉装盘即可

猪肚的营养功效

治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。

1.健脾胃

猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;补虚损，健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

.补气

根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足，或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食，最为适宜。若同火腿一并煨食，尤补。

3.补虚

男子虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐子大，每淡盐汤下三十丸。

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