“以前，被窝以外都是远方；

现在，被窝以内也是冰箱。

如果你打算去海南避寒，

那么不过是从一个冰箱迈进另一个冰箱…”

这两天

海南真的是冷冷冷冷到骨髓

截至今早(30日)8时

全省最低温为五指山7.1℃

今早全省“冷到发紫”

10℃气温的海口

在冷风冷雨的夹击下

体感温度只有6.6℃

1月29日海口气温仅8.7℃，市民穿起御寒衣服。南国都市报记者汪承贤摄

?????

海南寒冷四级预警生效中...

海南省气象局已于年1月30日5时6分发布寒冷四级预警：受强冷空气影响，预计31日夜间，海口、琼中、白沙、五指山、临高、澄迈、定安、儋州、昌江和屯昌10市县最低气温将降至10度及以下，请有关部门做好防寒准备工作。

但是

你以为这就冷到头了么……

最新天气预报显示

海南这波降温将持续至2月6日

过程中最低温只有3℃！

此次冷空气过程将持续到2月6日，各地气温还将继续下降，前期低温阴雨，后期晴冷，海上伴有大风天气。具体预报如下：

陆地方面：

1月30日～2月2日，琼岛大部分地区为低温阴雨天气，昼夜温差较小；3日～6日，琼岛转为晴冷天气，昼夜温差加大。过程最低气温五指山以北地区为6～10℃，五指山以南地区10～13℃，其中4日～6日中部山区局地可降至3～5℃。

3℃的海南

教给我们一个道理

天气这么冷

被窝里最舒服

是什么支撑着你3℃的冷天起那么早上班？

对不起，真的是因为穷

七天天气预报

看完天气预报

快把秋裤穿上吧！

求取暖方式？

那教你们如何取暖

怕冷可以去墙角，因为墙角有90度

如果还冷可以去躺地上，因为地面有度

如果还冷可以自转一周，因为那就有度

如果还是冷可以去梦里

因为梦里寻她（他）千百度

你要几度就几度！

好啦好啦~

日报妹如此贴心

怎么可能只告诉你这些呢

冬日胃寒，

不妨试试这三款暖胃陈皮汤

胡椒陈皮猪肚汤

做法:胡椒10克打碎，洗净鲜猪肚1个，陈皮5克(或生姜3片)。将胡椒放入洗净猪肚内，用线将猪肚扎紧一起放入瓦煲内，加清水毫升(约10碗水)，用文火煲1小时，调味后分次温服食。此汤适合3－4人量。

功效:治疗胃寒症，温中散寒醒脾开胃。胡椒具有暖胃作用，对减肥、降血糖也有一定作用。

陈皮鲫鱼汤

做法:陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条洗净去内脏，一起放入瓦煲内煲汤温服食。

功效:适用于脾胃虚寒者，健脾行气甚佳。

黑豆黑枣山楂陈皮汤

做法:小米、黑豆50克浸泡，黑枣10个洗净去核，山楂10克，陈皮5克(或生姜3片)洗净一起放入瓦煲内煲汤温服食。

功效:暖胃。食欲不振，大便不调，高血压者尤佳。

来源：综合海南气象服务广州日报等

编辑丨张运桐