色香味美的几道家常菜,做法简单,营养又好
治疗白癜风最佳方法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzlff/130704/4202013.html 鱼香肉丝 备料:肉丝克、黑木耳50克、胡萝卜50克、青椒40克、豆瓣酱20克、你白糖20克、醋20克、酱油15克、料酒15克、盐1克、水淀粉10克、清水20克、葱姜蒜末各3克。 做法:把黑木耳泡发好,洗净切成丝备用。胡萝卜洗净切丝、青椒去籽切成丝。猪肉洗净切丝,放入盆中。加入盐、胡椒粉、料酒和蛋清,再倒入淀粉搅拌上浆腌制10分钟。 葱切丝,蒜切末,姜切末备用。碗中加入白糖、香醋、料酒、盐、酱油和少量的水,再加入少许的淀粉搅拌均匀备用。 锅中烧油,倒入猪肉丝煸炒至变白滑散。盛出备用。锅中留油,倒入胡萝卜丝翻炒至软,拨到一边,加入豆瓣酱翻炒出红油。再下入姜蒜末和其他的配菜焯水,倒入焯好的肉丝炒匀。 倒入调好的料汁翻炒均匀后,出锅装盘即可。 香酥排骨蒸土豆 备料:排骨2根、土豆1个、生姜4片、蒜6瓣、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖半勺、白胡椒粉2克、五香粉2克、淀粉2勺、细盐3克。 做法:把排骨切成块,放在盆中,泡出血水,捞出泡好的排骨控干。把控好的排骨方进盆中,加入料酒、生抽、蚝油、老抽、白糖、细盐、白胡椒粉、五香粉、生姜和蒜泥搅拌均匀。 再加入淀粉抓匀备用。土豆去皮洗净切成块,浸泡在水中备用。锅中烧油,下入排骨小火炸至表面金黄熟透,捞出控油备用。把土豆捞出,控干水分,铺在盘中,加入白胡椒粉和细盐搅拌均匀,把腌排骨剩下的料倒在土豆上。排骨铺在土豆上。 锅中烧水,放入排骨隔水蒸25分钟,关火。取出撒上葱花即可。 红烧嫩豆腐 备料:嫩豆腐2块、洋葱半个、大蒜3瓣、小米椒3个、小葱2根、豆瓣酱2勺、生粉1勺、油适量、盐5克、白胡椒粉3克、白糖4克、啤酒半罐、鸡精2克、芝麻油1勺。 做法:把豆腐洗净切成小块,放入锅中。加入适量的清水,大火煮开,转中火煮2分钟,捞出放在凉水中冷却控干水分备用。 洋葱洗净切成小丁,小米辣去蒂洗净切成圈,蒜去皮切末、小葱切花、生粉放入碗中,加入少量的水搅拌均匀备用。 锅中烧油,下入大蒜和小米辣爆香。放入香葱粒炒香,倒入豆瓣酱,白胡椒粉和生抽翻炒均匀。加入白糖和豆腐块轻轻翻炒均匀。 倒入啤酒,盖上锅盖焖煮3分钟,加入水淀粉混合均匀后,芡汁收干一些,加入盐和鸡精。撒入葱花和芝麻油翻炒均匀后。关火,出锅装盘即可。 本文章所有图片均来自网络如有侵权请联系作者删除 |
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